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Marche silence

Prix : 12€
Niveau : Facile
Thème : Sensoriel
Durée : 1h
Distance : 1 à 2 km
Départ : RDV et fin place Bellecour, au pied de la statue de St Exupéry (angle SE de la place)

Description :

Promenade du corps, vagabondage de l'esprit... La marche favorise la réflexion, certaines pensées prennent un autre chemin et nous quittent, d'autres viennent nous rejoindre, cheminent avec nous. "Chaque perception est en résonance avec mille autre et ne cesse de se donner comme inépuisable de propositions" (David Le Breton, 2012).

Se taire pour écouter, pour s'écouter, entendre sa voix intérieure... Ecouter la rue, écouter le ciel, écouter le sol... Ressentir les vibrations, entendre son cœur battre, entrer dans le rythme de son corps... Prendre une heure pour marcher, nos chaussures sont faites pour marcher !

Ces marches silencieuses et méditatives s'adressent à tous, à condition de pouvoir marcher. Les séances suivent les règles suivantes :
- la marche est silencieuse, les téléphones aussi,
- le guide dégage la pensée des participants des préoccupations d'itinéraire, d'horaire, etc...
- la parole est "ouverte", puis "refermée", à certaines occasions (pauses, explications, reprise de la marche...),
- un thème de réflexion sera évoqué à certaines séances, libre à chacun de le suivre ou pas,
- la marche nous ramène au point de départ, où la séance se termine,
- règlement en début de séance.

Pour ceux que ça intéresse on pourra continuer par un court temps d'échanges, sur la place par beau temps, ou au café...
Prochaines dates :

Aucune date prévue pour le moment.

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